Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 28,23g | Eiwit: 66,97g | Kolhy: 162,17g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Sambal Goreng, Saus Teriyaki, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Bayam. Diner: Risoles, Putih Telur Matang, Kue Bolu. Snacks/Andere: Delfi Top, Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nisfa utial's Gewicht Geschiedenis
|