Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 97,59g | Kolhy: 283,98g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum 100%. Lunch: Sambal Oelek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Ikan Patin. Diner: Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum, Rendang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah. Snacks/Andere: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Bolu Pisang, Pempek, Fitbar Fruits, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|