Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 47,99g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 92,65g.
Ontbijt: Mangas, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Frimesa Banha de Porco, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alface, Peito de Frango, Ovo. Diner: Tomates Cereja, Alface, Ovo, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: San Mar Castanha de Caju, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|