Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 116,82g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Croissants de Queijo, Linea Adoçante Stevia 100%, Chá de Ervas. Lunch: Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Hot Roll, China in Box Rolinho Primavera. Diner: Vinho Tinto de Mesa, Pipoca, Aurora Linguiça Calabresa, Quatá Queijo Coalho Espeto. Snacks/Andere: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dam03's Gewicht Geschiedenis
|