Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 84,61g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 120,78g.
Ontbijt: Gut & Günstig Pfeffersalami, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Steinofen Baguette, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Weiße Champignons (Gebraten), Ei, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel, Kaufland Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Andere: K-Classic Laugenbrezeln, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|