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un merci à tous ceux qui m'ont mis un gentil mots ou un petit cœur. c'est assez compliqué de mettre exactement mes menus car le midi je ne mange pas chez moi et le soir c'est mon mari qui cuisine... mais déjà si je réduis mes assiettes ça devrait mieux se passer...
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1636 kcal
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Vet: 52,40g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 224,37g.
Ontbijt: Confitures d'Abricots et de Conserves, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Leroux Chicorée Nature, U Biscottes au Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Lunch: Mirabelle, Petits Pois, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Chipolatas, Melon, Croquants aux Noisettes. Diner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Banette Banette, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Brugnon, Radis Noir, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tous les Jours Coquillettes. meer...
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gewichtsbehoud
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