Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 151,82g | Kolhy: 181,24g.
Ontbijt: Яготинский Масло 82,5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ленивые Вареники, Клубника. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Diner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: ПП "Флоксан" Продукт Розсольный Danish White, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, BPI Sports Протеин. meer...
|
|
811 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga_Sll's Gewicht Geschiedenis
|