Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 44,00g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Kroger Baby Carrots, Member's Mark Fried Pork Rinds, French's Classic Yellow Mustard, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Wonder Enriched White Bread. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|