Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2010
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 67,66g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 268,88g.
Ontbijt: Chocolate Milk (Lowfat), Multi Grain Waffle, Spreadable Butter with Canola Oil, Fresh White Grade A Large Eggs, Blueberries, Syrup. Lunch: Split Pea & Ham with Natural Smoke Flavor Soup. Diner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Garlic Bread, Mixed Beans Soup. Snacks/Andere: Light Beer, Sour Cream, Cheddar Cheese, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Tortilla Chips (White Corn). meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|