|
ada yang pakek obat pelangsing gak waktu diet?
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 161,41g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Telur Rebus. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Wortel (Padat dan Cair, Kaleng), Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Daging Sapi, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. Snacks/Andere: Melon, Kerupuk / Biskuit, Indomart Kripik Singkong Pedas, Jeruk. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikarara23's Gewicht Geschiedenis
|