Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 38,54g | Kolhy: 226,56g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, Bananas , Strawberries, Jennie-O Lean Turkey Ham, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Lunch: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Red Table Wine , Great Value Hot Dog Buns, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Ball Park Beef Frank. Snacks/Andere: Red Delicious Apples, Bananas , Equate Sugar-Free Daily Fiber. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|