|
Saçlarımı kestirdim gerçi ama 😬
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 109,92g | Kolhy: 110,37g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Salça, Tereyağı, Kefir, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Tarabya İsli Peynir. Lunch: Tel Şehriyeli Tavuk Çorbası. Diner: Migros Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Pinot Gris (Grigio) Şarabı, Çilek, İncir, Kaju, Badem. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, hiit 17 min - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
19 aug 20 door lid: Svallbard
|
Ay o senin tatlılığın olabilir 🌸
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egi-'s Gewicht Geschiedenis
|