Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 94,33g | Eiwit: 202,72g | Kolhy: 100,35g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Sausages By Amylu Organic Chicken Breakfast Link, Kodiak Cakes Power Cakes. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|