|
Fight❗️ u can do it💪🏻🔥
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 55,41g | Kolhy: 86,47g.
Ontbijt: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Tempe Orek. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Diner: Hati Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itshni's Gewicht Geschiedenis
|