Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 57,75g | Eiwit: 168,70g | Kolhy: 256,87g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Riskaker First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Andere: Maxim Energy bar caramel/choco, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g, Riskaker First Price. meer...
|
|
4376 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|