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Bonjour tout le monde. Je ne comptais plus mes calories depuis deux mois. Je n'ai pas grossis, c'est déjà pas mal. me voici de retour parmi vous afin de reprendre ma perte de poids.
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163 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1750 kcal
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Vet: 87,23g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 172,95g.
Ontbijt: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Flan Pâtissier. Lunch: Voelkel Kombucha Griotte et Menthe, La Laitière Clafoutis aux Cerises, Huile de Sésame, Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Vico Croûtons Nature, Oeuf. Diner: Milsa Cheesecake à la Framboise , Italiamo Crema con Aceto Balsamico di Modena, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Milbona Feta Bio, Grand Frais Bresaola , Poivrons, Tomates. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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