Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 18,26g | Eiwit: 29,27g | Kolhy: 144,11g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Diner: Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Tahu Kukus, Donat Dilapisi Gula. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|