Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 85,01g | Eiwit: 164,38g | Kolhy: 187,76g.
Ontbijt: Здравушка Творог 5%, Мёд, Яблоки (без Кожи), Atech Nutrition Omega 3-6-9, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Lunch: Петрушка, Сто Пудов Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло. Diner: Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Здравушка Творог 5%, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Мюсли Тропический Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо. Snacks/Andere: Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Слобода Йогурт с Вишней, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Douchen - 30 minuten, Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren en 6 minuten, Rusten - 12 uren en 9 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|