Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2010
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2980 kcal
|
Vet: 109,03g | Eiwit: 133,89g | Kolhy: 364,83g.
Ontbijt: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Dairy Milk, Apple, Smart Ones Home, Banana pudding, raspberries. Diner: Myoplex, 2% milk, Lean ground beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter. Snacks/Andere: Doritos. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|