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De volta ao foco. Resultados de treino, jejum e cetose.
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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758 kcal
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Vet: 37,47g | Eiwit: 86,51g | Kolhy: 19,71g.
Ontbijt: Café. Lunch: Brócolis, Abobrinha, Repolho, Patinho. Diner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Patinho, Pasta de Amendoim. Snacks/Andere: Água. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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