Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 56,99g | Kolhy: 104,94g.
Ontbijt: Telur, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tempe Rebus, Nasi Putih, Selada Air, Tomat Merah, Kubis Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Paprika Merah Manis. Lunch: Udang Rebon, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Merah Manis, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Cumi-cumi. Diner: Buah Anggur, Jambu Air. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ima Afandy's Gewicht Geschiedenis
|