Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 125,25g.
Ontbijt: Water , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Special K Original Cereal, Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Nescafe Cafe De Olla. Lunch: Water , Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal . Diner: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Nescafe Cafe De Olla, Cupcake with Icing, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaneRod's Gewicht Geschiedenis
|