n_is_a's Logboek, 18 aug 20

bonjour aujourd’hui petite catastrophe j’ai pris 1kilo alors que je l’ai avais perdu. je fais beaucoup le yoyo j’avais perdu 3kilo j’en avais repris 2 et je fini par ne rien perdre au final (200 gramme)... je voulais aussi savoir comment répondre au commentaire merci 😊
71,8 kg Tot nu toe verloren: 0,2 kg.    Nog te gaan: 21,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 augustus 2020:
1167 kcal Vet: 42,50g | Eiwit: 31,78g | Kolhy: 169,88g.   Ontbijt: Chips, Raisins. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Pain, Carrefour Mascarpone, Panzani Coquillettes Cuites. Diner: Jambon de Dinde, Tomates. Snacks/Andere: Nescafé Café au Lait Sucré, Jus d'Orange, Malabar Chewing Gum , Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). meer...
1749 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,2 kg per week

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18 aug 20 door lid: PlaisirEnCuisine

     
 

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