Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 24,72g | Eiwit: 66,65g | Kolhy: 267,62g.
Ontbijt: Coffee, Deglet Noor Dates , Bananas , Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Leeks, Cauliflower , Carrots , Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Sliced Ham, Rye Crispbread . Diner: Cooked Peas and Corn, White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Apples , Tesco Low Fat Yogurt, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maddamee's Gewicht Geschiedenis
|