Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 14,61g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 241,47g.
Ontbijt: Oats, Dymatize Iso 100, Carrefour Myrtilles, Banana. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Fat Not Added in Cooking Cooked Mungo Beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Diner: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked), Fat Not Added in Cooking Cooked Mungo Beans. Snacks/Andere: Brazil Nuts, Mango. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|