Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 112,60g | Eiwit: 164,92g | Kolhy: 275,57g.
Ontbijt: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Homann Bismarckhering, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut Drei Eichen Bierschinken. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße, Foodspring Whey Protein Karamell. Diner: Sprite Sprite, Aldi Sushi Box Yasu, Gemischter Salat mit Dressing, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikatess Kochhinterschinken, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Aldi Weizenbrötchen, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, K-Classic Salami-Sticks Pikant. Snacks/Andere: K-Classic Salami-Sticks Pikant. meer...
|
|
3725 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puppi Popcorn's Gewicht Geschiedenis
|