Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 27,08g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface Americana, Subway Cebola, Tomates, Carne de Panela. Diner: Melitta Café sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Batavo Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 50,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gi.freitas's Gewicht Geschiedenis
|