Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 91,20g | Kolhy: 271,64g.
Ontbijt: Air, Teh Tawar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Air, Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Santan, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rempeyek, Rambutan, Lemon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Richoco Wafer. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 39 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|