Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2013
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 113,35g | Eiwit: 126,33g | Kolhy: 273,59g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Tomat 125g, O'Boy original, Maxim Energy bar caramel/choco, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: sardines eldorado tomatosauce, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Snack is Henning Olsen. meer...
|
|
4754 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|