Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 48,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 58,40g | Kolhy: 240,01g.
Ontbijt: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pentol, Keripik Singkong. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shalsasa's Gewicht Geschiedenis
|