Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 74,03g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 304,84g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Forme +, Fruima Jus Multifruits. Lunch: Le Paturon P'tit Fondu à la Crème , Grand Frais Melon, Watermelon, Grapes, Nectarine, Picard Boulettes de Viande Cuites Kefta, Auchan Sauce Tomate Oignon Ail, Black Bread, Corn, Tuna in Water (Canned), Ebly Blé Cuit, Lettuce Salad with Tomato. Diner: Watermelon, Grand Frais Melon, Marque Repère Comté, Le Paturon P'tit Fondu à la Crème , White Bread , Black Bread. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Vélo HIIT - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youlki's Gewicht Geschiedenis
|