Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 106,92g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Джемы и Варенья, Бекон (Жареный), Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Зерновик, Суп. Diner: BIG WHEY Протеин, Watt-N Casein Protein Micellar. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Romilanna's Gewicht Geschiedenis
|