Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 27,38g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 167,00g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Diner: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Druer 100G Cevita Stenfrie, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|