Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 69,12g | Kolhy: 231,58g.
Ontbijt: Pisang Apel, Yakult Yakult, Leci, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga. Lunch: Steak Tempe, Nasi Merah. Diner: Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daun Ubi Jalar. Snacks/Andere: Mujigae Spicy Rapokki, Mujigae Sundubu Jigae. meer...
|
|
507 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurniautari12's Gewicht Geschiedenis
|