Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 244,04g.
Ontbijt: Air, Ikan Asin, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Kubis, Dada Ayam. Diner: Air, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rempeyek, Donat Dilapisi Gula. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 9 minuten, Zitten - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|