Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 123,59g.
Ontbijt: Queijo Branco, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Manteiga (com Sal), Del Valle Suco de Caju, Vigor Iogurte Grego Baunilha. Lunch: Queijo Brie, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Alface, Azeitonas Verdes, Damascos, Tomates Secos Ao Sol, Palmito, Mini-Milho, Costa Sul Kani Kama, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Abóbora. Snacks/Andere: Ameixas. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara Diniz's Gewicht Geschiedenis
|