Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2896 kcal
|
Vet: 92,61g | Eiwit: 151,98g | Kolhy: 351,64g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Lunch: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Peach, Costco Ciabatta Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Diner: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Fresh & Easy Egg Fried Rice, Wegmans Chicken Dumplings, Wei-Chuan Vegetable Dumplings, Won Ton Soup (Wonton), Chinese Brand Pork Dumplings. Snacks/Andere: Chocolate Cupcake, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
👋Siegels, there u go...back on track🤙
16 aug 20 door lid: acomandr
|
16 aug 20 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|