Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
633 kcal
|
Vet: 14,44g | Eiwit: 31,87g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Telur, Seledri, Bawang Putih Dimasak , Buncis, Apel. Lunch: Nasi Putih, Gula Merah, Singkong Rebus. Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (Kupas), Ikan Bawal. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Nanas, Kue Bolu, Regal Marie. meer...
|
|
1207 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hessy Pamungkass's Gewicht Geschiedenis
|