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Même avec pizza hier soir accompagné de salade, plus 1 glace dark chocolate, perte de poids quand même. Je n'ai pris qu'1/4 de la pizza, la raison l'a emporté contre l'envie.
Le repas du midi, salade composée et la course à pied du matin ont bien aidé 👍
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50,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1136 kcal
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Vet: 64,13g | Eiwit: 66,40g | Kolhy: 59,19g.
Ontbijt: Jus de Citron, Kiwi, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Lunch: Gelatelli Dark Chocolate, Bénédicta Mayonnaise, Ketchup, Vin Rosé, Blanc de Poulet, Avocat. Diner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Babybel Mini Babybel, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Envia Bifidus Nature, Champignons, Salade Verte. meer...
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1379 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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