Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2726 kcal
|
Vet: 79,47g | Eiwit: 147,32g | Kolhy: 348,78g.
Ontbijt: Mixbar Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Манник, Курица Вареная, Плов Мамин. Lunch: Копченов Орех Мясной Фермерский, Кекс снежинка, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Экосояпро Тофу Копченый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Покровский Хлеб Баранки Сахарные, Арбуз. Diner: Немо Кальмар Солено-Сушеный , Огурец (с Кожурой), Krusovice Пиво Светлое, Сахар, Кекс снежинка, Макфа Макароны Отварные, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Джем в порции 10 г, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Кекс снежинка, Копченов Орех Мясной Фермерский . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|