Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 27,00g | Eiwit: 39,18g | Kolhy: 85,97g.
Ontbijt: Nasi Putih, Chicken Breast, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Tomatoes. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sinti Sambel Pecel, Lettuce, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Pod Chocolate Peppermint Dark Chocolate, Pod Chocolate Fruit and Nut Dark Chocolate . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pingku's Gewicht Geschiedenis
|