Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 16,26g | Eiwit: 62,62g | Kolhy: 77,61g.
Ontbijt: SariWangi Teh Hijau Asli, Apel Fuji. Lunch: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Selada Kol, Kecambah, Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan). Diner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu, Ikan Tongkol. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andriany_poetri's Gewicht Geschiedenis
|