Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 98,93g | Kolhy: 252,36g.
Ontbijt: Air, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Teh Tawar. Lunch: Air, Sup Kentang, Kari Ayam, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Bihun Panjang. Snacks/Andere: Lemon, Paha Ayam, Pisang. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|