Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 89,31g.
Ontbijt: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kubis. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ). Diner: Buncis, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit). meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|