Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 118,86g | Kolhy: 162,98g.
Ontbijt: Bagel, Spence & Co Nova Lox, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Custard Pie (Individual Size or Tart). Lunch: Sonoma Flatbreads Chicken & Kale Pizza. Diner: Panera Bread Avocado Cobb Salad with Chicken, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Snacks/Andere: Beer, Corona Corona Premier, Coffee Cake. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|