|
Yeniden başlıyoruz 💪
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 88,82g | Kolhy: 150,40g.
Ontbijt: Ekmecik Yufka Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Lunch: Meysu Tam Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. Diner: Ekmecik Yufka Ekmeği, Ekmecik Yufka Ekmeği, Dost Ayran, Dana Kavurma, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andere: Eti Karam Gurme Gofret (50g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaneki557's Gewicht Geschiedenis
|