Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 221,40g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi. Lunch: Frimesa Banha de Porco, Ovo, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Diner: Bimbo Rap10 Tradicional, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Andere: Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|