Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 114,31g.
Ontbijt: Fraises, Melon, Pommes Granny-Smith . Lunch: Tiramisu, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet. Diner: Blanc d'Oeuf, Aubergine, Sole, Haricots Verts, Champagne. Snacks/Andere: Aubergine, Champagne, Gâteau au Yaourt. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Marche tapis après dîner restaurant - 31 minuten, Marche avant et après restaurant - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
de.nat's Gewicht Geschiedenis
|