Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 44,34g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 101,45g.
Ontbijt: Carrefour Pain Complet, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Miel, Lidl Yaourt Nature, Olives (Petits-Extra Larges), Tomates Cerises. Lunch: Lindt Lindor, Huile d'Olive Extra Vierge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maquereau, Tomates. Diner: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Melon, Palmier, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Prunes, Delpierre Rollmops au Vinaigre . meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|