Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 69,66g | Eiwit: 139,66g | Kolhy: 161,29g.
Ontbijt: Walnüsse, Aprikosen, Erdbeeren, DM Bio Erdnussmus, Äpfel, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Ener Bio Sojadrink Natur, Gutes Land Skyr Pur , Karotten. Lunch: Pfirsiche, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Gutes Land Skyr Pur , Veganz Kakao-Nibs. Diner: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Schneekoppe Bio Leinmehl, Ei, Wassermelone. Snacks/Andere: DM Bio Erdnussmus, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Banane. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|